羊角风，又称为癫痫，是一种神经系统疾病，其主要症状是反复发作的癫痫发作。患者在平时需要注意以下几点：

1. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，因为疲劳和睡眠不足可能诱发癫痫发作。

2. 饮食健康：避免过度饥饿或过饱，以及摄入过多含糖或刺激性食物，一些患者可能对某些食物敏感，如巧克力、咖啡、酒精等。

3. 遵医嘱服药：癫痫药物应按照医生的建议规律服用，不要随意增减药量或停药，这可能会导致癫痫发作加重。

4. 避免触发因素：了解并尽量避免那些可能引发癫痫发作的因素，如精神压力、剧烈运动、闪光灯刺激、电脑游戏等。

5. 安全防护：在日常生活中，要防止在发作时受伤，如在浴缸或楼梯上设置防滑设施，睡觉时头部下方不要放置柔软物品。

6. 保持情绪稳定：尽量减少精神压力，可以选择适合自己的放松方法，如瑜伽、冥想、深呼吸等。

7. 定期复查：定期到医院进行复查，监测病情变化，与医生保持沟通，如遇到突发状况及时就医。

每一患者的情况可能不同，因此，最好根据医生的指导进行个性化的健康管理。