咳嗽时震得肚子疼可能是因为咳嗽过于剧烈，导致腹部肌肉受到牵拉或者咳嗽引起了胃部不适。咳嗽一般与呼吸道相关，但如果持续时间长且伴随着胃部疼痛，可能是胃食管反流病（GERD）的一种表现，即胃酸倒流到食管，刺激到胃部或肠道。

建议你注意以下几点：

1. 做深呼吸和轻度的咳嗽练习，避免过度用力；
2. 增加水分摄入，保持喉咙湿润，可能有助于缓解咳嗽；
3. 如果疼痛持续或加重，可以服用一些非处方疼痛药物，如布洛芬，但请在使用前咨询医生或药师；
4. 如果胃部疼痛持续，应尽快就医，特别是如果伴有呕吐、黑便等严重症状。

最重要的是，如果咳嗽和胃部疼痛持续不减或者伴有其他症状，如发热、咳痰颜色变化等，请及时就医。