法令纹是因为肌肤老化、面部表情频繁和皮肤保湿不足等因素形成的，青少年出现法令纹多数与生长发育过程中的皮下脂肪减少、胶原蛋白流失或是睡眠不足、压力过大有关。针对青少年的法令纹，可以尝试以下方法来改善，但请记住，这些方法的效果因人而异，且不能立即消除，需要耐心和持续的护理：

1. 保湿：每天保持肌肤充分的水分，使用适合肤质的保湿产品，特别是在洗脸后和晚上睡觉前。

2. 防晒：紫外线会加速皮肤老化，形成皱纹，所以无论春夏秋冬都需要做好防晒。

3. 按摩：使用富含维生素E或胶原蛋白的护肤品，轻轻按摩法令纹区域，有助于促进血液循环和紧致皮肤。

4. 饮食调整：多吃富含胶原蛋白、维生素C和E的食物，如鱼、瘦肉、坚果、水果和蔬菜，这些都有助于皮肤健康。

5. 调整睡姿：尽量避免趴着或侧睡，这可能导致面部皮肤压力不均，形成皱纹。

6. 保持良好习惯：减少熬夜，保证充足的睡眠，减少面部表情的过度使用。

7. 考虑专业护理：如果法令纹比较深，可以寻求专业皮肤科医生或美容师的建议，如微针疗法、激光治疗等。

8. 莲子熟地汤：听说过“食疗”的概念吗？可以试着食用一些如莲子、熟地等具有滋补作用的食物，有助于改善皮肤状态。

如果法令纹长时间不消退或者在20岁之前就出现明显，建议就医检查，这可能是遗传因素或激素问题引起的，需要医生的专业指导。