皮肤免疫力下降可能有以下几个原因：

1. 饮食不均衡：营养不良，特别是缺乏维生素A、C、E和锌等对皮肤健康有直接影响的营养素，会导致皮肤免疫力下降。

2. 缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体素质下降，免疫系统功能也可能受到影响。

3. 应对压力：过度的压力会导致身体产生应激反应，影响免疫系统的正常运行。

4. 睡眠不足：睡眠不足或质量差会导致身体免疫系统功能削弱，影响皮肤自我修复能力。

5. 皮肤外部伤害：如过度洗涤、使用刺激性化妆品、过度晒太阳或经常受损等，会破坏皮肤的保护层，使其更容易受到感染。

6. 疾病或药物：某些慢性疾病如糖尿病、艾滋病、风湿性关节炎等，或长期使用一些药物（如激素类药物）也可能导致免疫力下降。

7. 免疫系统疾病：如红斑狼疮、类风湿关节炎等，会直接影响皮肤和全身的免疫反应能力。

如果你发现自己的皮肤免疫力下降，建议调整生活习惯，保证充足的睡眠、均衡的饮食，适当锻炼，减少压力，同时避免刺激皮肤的行为，并必要时寻求医生的建议。