牙齿黄垢（牙石）主要是由于牙齿表面和牙龈沟内的食物残渣、细菌等物质长时间积累，形成的一种硬质的黄色物质。以下是一些处理黄垢的方法：

1. 每天正确刷牙：使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，每天至少刷两次，每次刷牙至少两分钟，确保牙缝、龈沟的清洁。

2. 使用牙线：牙线可以清除牙齿间的食物残渣和牙垢，特别是牙刷难以刷到的地方。

3. 使用冲牙器：冲牙器可以帮助清除牙缝深处的牙垢和食物残渣。

4. 定期专业洁牙：每半年到一年去牙科进行一次专业的牙齿清洁（洗牙），由专业牙医清除牙垢和牙石。

5. 控制饮食：减少糖分、碳酸饮料和咖啡等导致色素沉着的食物。

6. 常喝牛奶或使用含氟漱口水：这些可以帮助防止牙垢形成。

如果黄垢已经形成，仅通过日常护理可能效果不明显，建议尽快咨询牙科医生，他们会提供专业的治疗方案，如使用专业工具去除牙垢或做深层洁牙。