手麻可能是由于你的睡姿问题或者是某些健康问题引起的。以下是一些可能的原因：

1. 睡姿：如果你长时间保持同一姿势，尤其是手部，可能会造成手部血液循环不畅，导致手麻。尤其是侧卧睡觉时，手臂放在胸口或者枕头上可能会压到手腕。

2. 神经病变：颈椎病或者腕椎病等神经压迫疾病可能会导致手麻。

3. 缺乏运动：长期缺乏运动也可能导致手部肌肉僵硬，血液循环不畅。

4. 冬季寒冷：手部直接暴露在寒冷环境中也可能引起手麻。

5. 营养不良：缺乏维生素B12和钙等营养素也可能导致手麻。

如果你的手麻经常发生，建议你改变睡姿，尽量保持手部放松和舒适；并且适当做手部和肩部的伸展运动。如果持续不改善，或者伴随其他症状（如疼痛、麻木、无力等），最好去医院就诊，以便得到专业的检查和治疗。