咽喉炎通常是由多种原因引起的，以下是一些常见的诱因：

1. 病毒或细菌感染：最常见的是由感冒、流感病毒或细菌，如链球菌引起的急性咽喉炎。这些疾病通常通过飞沫传播，如咳嗽或打喷嚏。

2. 环境因素：长期吸入干燥或污染的空气，如烟尘、工业粉尘、化学气体等，都可能导致咽喉不适，长期累积可诱发咽喉炎。

3. 过度使用喉咙：长时间大声喊叫、唱歌，或者讲话、演讲过多，都可能导致咽喉炎。

4. 吸烟和饮酒：烟草烟雾和酒精刺激咽喉黏膜，降低其抵抗力，易引发咽喉炎。

5. 反流性食管炎：胃酸倒流到咽喉部，对咽喉黏膜产生刺激，也是引发咽喉炎的一个原因。

6. 过敏反应：对空气中的某些过敏原过敏，如花粉、尘螨等，也可能导致咽喉炎。

7. 免疫系统问题：某些人由于免疫系统较弱，更容易发生咽喉炎。

了解这些原因后，预防咽喉炎的关键是保持良好的生活习惯，包括勤洗手、避免接触病毒和细菌，保持室内湿度，限制吸烟和饮酒等。如果已经发生咽喉炎，及时休息、保持水分充足，以及必要时使用药物治疗也能帮助缓解症状。如果症状持续不减或者频繁复发，建议去医院就诊。