头晕、脑胀和恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 脱水：长时间未喝水或者大量出汗可能会引发头晕、脑胀和恶心。
2. 低血糖：喜欢吃糖或者三餐不规律的人，可能会因为血糖波动而出现这些症状。
3. 颈椎问题：颈椎疾病或长时间低头看手机可能导致不适。
4. 压力或焦虑：精神压力大、焦虑或者睡眠不足也可能引起头晕和脑胀。
5. 内耳问题：例如美尼尔病、前庭神经炎等内耳疾病可能导致眩晕。
6. 晕车或舟车劳顿：对运动敏感的人在乘车或长途旅行后可能出现这些症状。
7. 某些药物副作用：某些药物可能引起头晕、恶心作为副作用。
8. 贫血：缺乏足够的红细胞或血红蛋白会引发类似症状。

如果这些症状持续不断或者严重，建议及时就医，根据具体情况进行诊断和治疗。