女人生孩子的过程，也被称为分娩，通常分为以下几个阶段：

1. 前驱期（第一产程）：

   • 宫缩：子宫开始收缩，间隔逐渐变短并增强，每次宫缩持续约30-60秒，这标志着产程即将开始。
   • 宫颈扩张：子宫颈逐渐开启，这是一个渐进的过程，可能需要几小时或更长时间，取决于妈妈的宫缩强度和力度。

2. 过渡期（活跃期）：

   • 宫颈完全打开：当宫颈完全扩张到10厘米时，妈妈会被送入产房，迎接产程的高峰期。
   • 宫口加速：在此阶段，宫缩变得更加频繁，可能每2-3分钟一次，并且持续时间更长。

3. 生产阶段（第二产程）：

   • 推送：妈妈开始用力向下推送，帮助宝宝通过产道出世。
   • 娩出：宝宝头部先出来，接着胎身，如果是顺产，胎盘通常紧随其后。

4. 第三产程：

   • 胎盘娩出：医生或助产士会确认胎盘完整，并帮助妈妈顺利娩出胎盘。
   • 产后检查：包括检查阴道是否有撕裂或损伤，缝合如有必要。

5. 产后恢复期：妈妈会在分娩后恢复，并开始学习哺乳技巧，新生儿护理等。

每个新妈妈的分娩过程可能略有不同，也取决于她的体能、宝宝的大小以及其他因素。在整个分娩过程中，医护人员会提供必要的支持和指导。