以下是成人缺乏维生素D的一些常见症状：

1. 骨质疏松症：缺乏维生素D会导致骨质疏松症，尤其是在老年人中更为常见。

2. 肌肉疼痛和痉挛：维生素D缺乏可能导致肌肉疼痛和痉挛，尤其是在腿部和背部。

3. 肌肉无力：维生素D缺乏可能导致肌肉无力，尤其是在腿部和背部。

4. 骨痛：缺乏维生素D可能导致骨痛，尤其是在骨骼的关节部位。

5. 疲劳：维生素D缺乏可能导致疲劳和虚弱感。

6. 头痛：维生素D缺乏可能导致头痛。

7. 呼吸困难：维生素D缺乏可能导致呼吸困难。

8. 感染易感性增加：维生素D缺乏可能导致感染易感性增加。

这些症状可能因个体差异而有所不同，如果出现这些症状，建议咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。