抠痘痘留下的黑印通常被称为“痘痕”，以下是一些可能有助于去除痘痕的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

2. 使用含有果酸的护肤品：果酸可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤更新。选择含有低浓度果酸的产品，并在使用前先在小面积皮肤上测试，以避免刺激。

3. 使用美白产品：含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品可以帮助减少色素沉着，淡化痘痕。

4. 使用遮瑕膏：选择与肤色相近的遮瑕膏，轻轻涂抹在痘痕上，可以有效遮盖痘痕。

5. 避免过度摩擦：使用化妆刷或海绵等工具涂抹护肤品时，避免过度摩擦，以免刺激皮肤，加重痘痕。

6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，饮食均衡，减少压力，有助于改善皮肤状况。

需要注意的是，痘痕的去除需要时间和耐心。如果痘痕严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生的意见，以获取更专业的建议和治疗方法。