黑眼圈的形成可能与遗传、睡眠不足、疲劳、压力、眼部血液循环不畅、眼部疲劳、营养不良、过敏反应、皮肤疾病或眼部老化等因素有关。以下是一些改善和去除黑眼圈的方法：

1. 充足的睡眠：保证每晚7-8小时的高质量睡眠，有助于减少黑眼圈。

2. 饮食调整：多吃富含维生素C、维生素K和抗氧化物质的食物，如柑橘、蔬菜、坚果、鱼和豆类，有助于改善血液循环。

3. 保持水分：保持身体和眼部的水分，避免脱水。

4. 冷敷：用冷毛巾或冷藏茶包敷在眼部，可缓解眼部疲劳。

5. 眼部按摩：轻柔地按摩眼周，可促进血液循环。

6. 使用眼霜：选择含有咖啡因、维生素K、透明质酸或抗炎成分的眼霜，对于缓解黑眼圈有帮助。

7. 避免熬夜：尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的生活习惯。

8. 减少盐分摄入：过多盐分可能导致水分滞留，加重黑眼圈。

9. 考虑专业治疗：如果以上方法效果不明显，可考虑去美容院或医疗机构接受专业治疗，如激光、光子嫩肤或者冷冻治疗等。

请注意，每个人的体质和黑眼圈成因可能不同，可持续尝试并观察效果。如果长期严重黑眼圈不减，建议就医检查，排除潜在的健康问题。