怀孕初期可以吃葡萄。葡萄不仅含有丰富的维生素C和钾，还含有多种对孕妇有益的营养素，如铁、磷和蛋白质。适量食用可以帮助孕妇补充营养，但要注意以下事项：

1. 温度适宜：吃葡萄前确保它们是洗净的，建议吃常温下的葡萄，不要吃冰镇的，防止腹部受寒。

2. 控制量：虽然好吃，但不要过量，每天吃一小把即可，以免摄入过多糖分。

3. 避免过敏：如果孕妇对葡萄或葡萄籽过敏，就要避免食用。

4. 孕期后半期：随着孕期的推进，糖分摄入应逐渐减少，特别是在孕后期，以控制血糖和预防妊娠糖尿病。

总之，怀孕初期适量吃些葡萄是可以的，但保持均衡饮食和营养摄入是更重要的原则。如有特殊情况或不适应，请咨询医生。