脚踝扭伤是一种常见的运动伤害，尤其是对于运动爱好者和运动员而言。以下是一些正确的处理方法：

1. 冷敷：立即用冰袋或者冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，能有效缓解肿胀和疼痛。

2. 休息：尽量避免走路，尤其是用扭伤的脚。将脚抬高，减少血液流向受伤部位，有助于减少肿胀。

3. 紧缩：用弹性绷带或者压力袖包扎扭伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。

4. 评估疼痛：如果疼痛严重，可能需要寻求医疗帮助，因为可能是骨折。

5. 适当抬高：在休息和冰敷的同时，可以将脚抬高，以帮助减轻肿胀。

6. 专业医疗：如果扭伤的脚不能承受体重，或者在48-72小时后疼痛、肿胀没有改善，或者出现皮肤发紫、感觉麻木等情况，应该立即去看医生。

以上是一些基本的处理方法，但每个人的情况可能会有所不同，严重的情况需要专业医疗人员处理。如果你的脚踝扭伤严重或者持续时间较长，建议及时就医。