哺乳期妈妈由于哺乳，体内的荷尔蒙水平会起到一定的调节作用，排卵通常会比非哺乳期的女性延迟，但并非完全停止。判断哺乳期排卵期可能比较困难，因为没有规律的月经周期。不过，仍有一些方法可以帮助你估计：

1. 观察体温：哺乳期妇女体温可能会有所上升，但不如非哺乳期明显。如果你发现自己的基础体温在每天早上醒来时有轻微波动，比如稍稍升高，可能表明正在接近排卵期。

2. 乳房变化：乳头和乳房可能会感觉变得更敏感或者有少许胀痛，这是由于激素水平上升所引起的，但并不一定预示排卵。

3. 排卵试纸：虽然不常见，但市场上有针对哺乳期女性设计的排卵试纸。然而，由于乳汁可能干扰的结果，这些试纸的准确性可能会降低。

4. 周期监测：如果你有规律的月经，并且能够注意到身体的变化，可以尝试每天记录体温、乳房感觉和任何其他可能的排卵症状，从而推断可能的排卵时间。

5. 夜乳现象：哺乳期的不经意间乳汁分泌，尤其是在晚上，常被视为非排卵期的暗示。

请注意，虽然这些方法可以提供一些线索，但哺乳期排卵并不像非哺乳期那么规律。最保险的方法是使用避孕方法，如避孕套或口服避孕药，以防止意外怀孕。如果你有明确的生育计划，建议咨询医生了解更适合哺乳期的避孕措施。