喝蜂蜜水的最佳时间表因个人习惯和需求而异。然而，一般来说，喝蜂蜜水的最佳时间是在饭后，尤其是在早餐和晚餐后。

以下是一些建议的时间表：

1. 早晨：早上起床后，喝一杯温水，可以帮助唤醒身体，同时可以加入一小勺蜂蜜，以提供能量和营养。

2. 中午：在午餐前，喝一杯温水，加入一小勺蜂蜜，可以帮助消化和吸收。

3. 晚餐：在晚餐后，喝一杯温水，加入一小勺蜂蜜，可以帮助消化和促进新陈代谢。

当然，喝蜂蜜水的时间表也可以根据个人需求和生活习惯进行调整。例如，如果你在运动后感到疲劳，可以在运动后喝一杯温水，加入一小勺蜂蜜，以补充能量和修复肌肉。

总之，喝蜂蜜水的最佳时间表因人而异，但一般建议在饭后饮用，以提供能量和营养。