双腿膝盖酸痛可能有多种原因，常见的包括：

1. 过度使用：长时间站立、走路、跑步或做其他高强度运动会导致膝盖关节负担加重，从而引发疼痛。

2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等疾病，会损伤关节软骨，引起疼痛。

3. 韧带或肌肉拉伤：比如跑步时膝盖受到冲击，或做深蹲等动作时导致的损伤。

4. 膝盖磨损：随着年龄增长，关节软骨磨损，可能导致疼痛。

5. 肥胖：过重的体重会对膝盖产生更大的压力，增加酸痛的风险。

6. 不良姿势：长时间保持不良姿势，比如坐姿不正确，也可能导致膝盖酸痛。

7. 内部问题：比如滑膜囊炎、半月板损伤、交叉韧带断裂等，需要专业医生检查确认。

如果膝盖酸痛持续不断，建议及时去医院就诊，了解具体原因并进行相应的治疗。同时，适当休息、保持良好的体态、适当运动和控制体重也有助于缓解症状。