胎动是胎儿的生命体征之一，通常在孕期的16-25周开始，随着孕期的进展，胎动的频率和强度会逐渐增加。以下是胎动时间的一般规律：

1. 早上：胎动通常在孕妇醒来或刚吃完早餐时比较明显，因为这时孕妇比较安静，胎儿也相对较活跃。

2. 中午：胎动可能会减少，因为孕妇比较忙碌，活动较多，但偶尔也会有胎儿醒来活动。

3. 下午：午后是胎动的另一个高峰时期，尤其是在孕妇静坐或休息时，可能会感觉到胎动。

4. 晚上：晚餐后是胎动的另一个活跃时段，尤其是在床上放松时，孕妇更容易感受到胎动。

胎动并不是一个固定的时间表，每个孕妇和胎儿都有不同的规律。重要的是要建立与胎儿沟通的意识，定时感知胎动，如果发现自己或胎儿的胎动频率显著减少或者没有胎动（大于2小时），应该及时联系医生。