在中国的传统习俗中，坐月子是指产后女性需要休养一段时间以恢复体力和健康，这个时期对身体的调养尤为重要。关于能否碰冷水，意见存在分歧。

有的观点认为，坐月子期间应该尽量避免接触冷水，因为冷水可能会导致身体受寒，影响产后恢复，特别是关节和腰部的保暖，可能会增加产后风湿等疾病的发病率。尤其是对于哺乳的妈妈来说，如果身体受寒，乳汁的质量可能也会受到影响。

另一部分人则主张，在保证手部清洁卫生的前提下，适量接触凉水是可以的，但要注意保暖，尤其是洗手和洗菜后要立即擦干，避免冷水直接接触到皮肤，同时可以用温水洗手。

总的来说，是否接触冷水应根据个人体质和当地气候来判断，如果感觉身体不舒服，还是以温暖和舒适为主。如果有任何疑虑，建议咨询医生或专业的月子保健师。