怀孕两个月的乳房胀痛可能是由于荷尔蒙的变化所引起的。在怀孕期间，女性体内荷尔蒙水平会增加，特别是孕激素和催乳素。这些荷尔蒙的增加可能会导致乳房胀痛、肿胀和触痛。这是正常的生理反应，通常不会造成严重的健康问题。

以下是一些可能有助于缓解乳房胀痛的建议：

1. 保持良好的姿势：尽量保持直立的姿势，避免长时间弯腰或驼背。

2. 穿着合适的内衣：选择适合你乳房大小的内衣，确保它们提供足够的支撑和舒适。

3. 按摩乳房：轻轻按摩乳房可以促进血液循环，缓解胀痛。

4. 热敷：使用温热的毛巾或热敷袋敷在乳房上，可以缓解胀痛。

5. 避免过度劳累：保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

6. 避免压力：尽量减少压力和焦虑，因为压力可能会使乳房胀痛加重。

如果乳房胀痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。在某些情况下，可能需要进一步的检查和治疗。