密集恐惧症，又称密集症、恐密症，英文名contephobia，是一种对密集排列的相对小物体有异常恐惧的症候群，产生的原因可能是心理因素，意识里将某些小物体密集排列等同于一些抽象的负面概念，比如死亡、腐烂等。密集恐惧症的治疗方法有以下几点：

1. 心理辅导：进行行为疗法或认知疗法，帮助患者理解并改变对密集物体的恐惧和回避反应，以及改变与之相关的负面思维模式和情绪反应。

2. 曝光疗法：逐步而逐渐地暴露患者于恐惧的密集物体，让他们在安全的环境中暴露于这些物体，从而习惯和降低恐惧感。

3. 药物治疗：如有必要，可以在心理治疗的基础上配合使用抗焦虑药或抗抑郁药，但需在专业医生的指导下进行。

4. 调节呼吸和放松训练：通过深度呼吸、瑜伽、冥想等方式，帮助患者降低紧张和焦虑，改善心理状态。

5. 自我调节和暴露：尝试认知和行为的改变方法，逐渐适应密集物体，可以从观察图片、视频开始，然后慢慢过渡到实际接触物体。

6. 良好的生活习惯：保持健康的生活方式，减少压力，有助于减轻密集恐惧的症状。

7. 寻求专业帮助：请医生或心理咨询师提供个性化的治疗建议，配合治疗可以取得更好的效果。

密集恐惧症的治疗需要时间和耐心，患者需要坚持并与专业人员密切合作。治疗过程可能会缓慢，但请勿放弃，逐渐的暴露和正面的情绪应对将有助于改善症状。