淋巴痘痘，也被称为“粉刺痘”，主要是由于皮脂腺分泌过多的油脂堵塞了毛孔，特别是当毛囊周围含有过多的角质层和死皮细胞时，容易形成粉刺。同时，淋巴系统在身体中扮演着清除废物和毒素的角色，当淋巴循环不畅或身体内毒素积累时，可能会反映在皮肤上，导致痘痘的出现。

以下是淋巴痘痘可能的原因：

1. 身体内分泌失调：青春期、月经期、怀孕、更年期等身体激素变化可能影响皮肤油脂分泌。

2. 饮食不健康：过多的油腻食物、糖分、咖啡因等可能导致皮脂分泌增多。

3. 压力和情绪：压力可能导致身体激素失衡，影响皮肤健康。

4. 睡眠不足或疲劳：这些因素可能影响身体的免疫力和淋巴系统的正常运转，导致痘痘。

5. 饮水不足：皮肤缺水可能加重毛孔堵塞。

6. 毛孔堵塞：可能是由于过度清洁或使用不适合的化妆品导致。

7. 免疫力下降：体质较差或疾病抵抗力低的人，容易出现皮肤问题。

如果你经常有淋巴痘痘，建议保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息、适度运动、保持正面情绪，并在必要时寻求医生的专业建议。如果痘痘严重或伴有其他症状，可能需要进行更详细的检查以确定皮肤问题的具体原因。