痘痘反复长可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 保持良好的皮肤卫生：每天使用温和的洁面产品洗脸，避免使用过多的化妆品和护肤品。同时，定期清洁面部的角质，以去除死皮细胞和堵塞毛孔的物质。

2. 饮食调理：饮食对痘痘的反复长也有一定的影响。避免食用过多的油腻、辛辣和糖分高的食物，多食用富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果和坚果。

3. 控制压力：长期的压力和焦虑可能导致痘痘的反复出现。尝试通过运动、冥想、呼吸练习等方式来减轻压力。

4. 充足睡眠：睡眠不足可能导致内分泌失调，从而引发痘痘的反复出现。尽量保持每晚7-8小时的充足睡眠。

5. 避免过度摩擦：使用柔软的毛巾或手指轻轻按摩面部，避免使用粗糙的毛巾或手指过度摩擦面部。

6. 使用合适的护肤品：选择适合自己皮肤类型的护肤品，避免使用含有刺激性成分的护肤品。

7. 寻求专业帮助：如果上述方法无法解决痘痘的反复长问题，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见，以获取个性化的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日摆脱痘痘的困扰！