剖腹产手术后的伤口疼痛通常会在手术后几周逐渐减轻，但每个人的恢复速度都不同。如果你在20天后仍然感到伤口疼痛，可能是由于伤口愈合过程中的炎症或是活动过度引起的。以下是一些可能的处理建议：

1. 休息：避免过度活动，给伤口足够的休息时间。

2. 按时换药：确保遵循医生的建议，按时更换伤口敷料，保持伤口干燥清洁。

3. 冷敷：可以用冰袋冷敷伤口周围，有助于缓解疼痛和减少肿胀。

4. 药物缓解：如疼痛不严重，可以适量服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚；如果疼痛严重，需咨询医生后使用。

5. 观察伤口：注意观察伤口是否有红肿、渗液、发热、恶臭等症状，这些可能是感染的迹象，应立即就医。

6. 保持良好的营养：良好的营养有助于伤口愈合，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

如果疼痛持续不减或者有其他异常症状，建议及时联系医生进行咨询和检查，以确保伤口的正常愈合。