膝盖内部的疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的可能性：

1. 骨关节炎：这是一种常见的退行性疾病，随着年龄的增长，关节软骨可能会磨损，导致疼痛。

2. 半月板损伤：半月板是膝关节内部的软骨垫，若受到伤害，如扭伤、运动损伤等，也会引起疼痛。

3. 腿肌或韧带拉伤：过度活动、运动损伤或突然的运动后，可能会导致膝盖周围的肌肉或韧带拉伤。

4. 关节滑膜炎：膝盖内部滑膜发炎，可能引发疼痛和肿胀。

5. 膝关节积液：关节内的液体如果积聚过多，也会引起疼痛。

6. 肌腱炎或腱鞘炎：股四头肌腱或膑韧带等肌腱发炎，会感到疼痛。

7. 神经问题：如坐骨神经痛等，也可能表现为膝盖内部的疼痛。

8. 其他内科疾病：如风湿性关节炎、骨质增生等。

如果你的疼痛持续不止或伴随其他症状（如肿胀、红肿、活动受限等），建议及时去医院进行检查，以确定具体原因并接受相应治疗。