很抱歉听到你的皮肤问题。下巴反复长痘痘红肿硬硬可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致这种情况的原因，以及一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 油脂分泌过多：下巴的皮脂腺分泌油脂较多，这可能导致痘痘的产生。你可以尝试使用温和的洁面产品，每天早晚彻底清洁下巴区域，避免使用过多的油脂含量较高的护肤品。

2. 皮肤炎症：下巴的痘痘可能会伴随着皮肤炎症，这可能是由于细菌感染、过敏反应或皮肤屏障功能受损引起的。你可以尝试使用含有抗炎成分的护肤品，如芦荟胶或茶树油，以缓解炎症。

3. 生活习惯：饮食和饮食习惯也可能与下巴痘痘的产生有关。减少摄入高糖、高脂肪和高乳制品的食物，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果。此外，保持充足的睡眠和减少压力也是重要的。

4. 外用药物：如果你的下巴痘痘持续存在或加重，你可以考虑使用外用药物，如外用维A酸或过氧化苯甲酰。这些药物可以帮助控制痘痘的产生，但应遵循医生的建议使用。

5. 专业治疗：如果上述方法无法缓解你的症状，你可以考虑寻求专业医生的帮助。医生可能会建议你进行皮肤检查，以确定痘痘的具体原因，并提供相应的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有其他问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。