洋葱是一种营养丰富的蔬菜，搭配一些减肥食物可以加速减肥效果。以下是一些建议的搭配：

1. 洋葱和鸡胸肉：洋葱可以增加鸡胸肉的口感，鸡胸肉富含蛋白质，有助于肌肉生长和减肥。

2. 洋葱和三文鱼：三文鱼富含健康脂肪和蛋白质，与洋葱搭配可以提供足够的能量，同时促进减肥。

3. 洋葱和藜麦：藜麦是一种高纤维、高蛋白质的谷物，与洋葱搭配可以提供足够的饱腹感，有助于减肥。

4. 洋葱和西兰花：西兰花富含维生素C和纤维，与洋葱搭配可以提供足够的营养，同时促进减肥。

5. 洋葱和豆腐：豆腐是一种低脂肪、高蛋白质的蛋白质来源，与洋葱搭配可以提供足够的饱腹感，有助于减肥。

这些搭配仅供参考，具体的减肥效果还取决于个人的饮食习惯和生活方式。建议在饮食中加入更多的蔬菜和水果，保持均衡的饮食，以达到更好的减肥效果。