水果敷脸祛斑是一个常见的美容方法，以下是一些被认为对祛斑有一定效果的水果：

1. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，减少黑色素的产生，有助于淡化色斑。

2. 西红柿：西红柿中的番茄红素具有抗氧化和抗炎作用，可以减少皮肤炎症和色斑的出现。

3. 黄瓜：黄瓜含有丰富的水分和维生素C，可以滋润皮肤，减少色斑和皱纹的出现。

4. 草莓：草莓中的维生素C和抗氧化物质可以帮助减少皮肤炎症和色斑。

5. 葡萄：葡萄中的多酚和维生素C可以帮助减少皮肤炎症和色斑，同时还可以滋润皮肤。

在使用水果敷脸祛斑时，建议选择新鲜的水果，将水果捣碎成泥状，敷在斑点处，保持15-20分钟，然后用清水洗净。每周敷脸2-3次，长期坚持可以看到一定的效果。

然而，需要注意的是，水果敷脸祛斑并不是立竿见影的方法，需要耐心和坚持。此外，如果色斑严重或持续时间较长，建议咨询专业医生的意见，以确定是否需要进一步的治疗。