来月经期间，女性身体较为虚弱，适当喝一些有助于补血、调理身体的汤品是不错的选择。以下是一些推荐的汤品：

1. 当归生姜羊肉汤：当归有补血活血的效果，羊肉则温补，适合经期喝。材料：羊肉、当归、生姜、红枣，加水炖煮。

2. 黑木耳红枣鸡汤：黑木耳补血、红枣补气血，搭配鸡肉，营养丰富且易于消化。材料：鸡腿、黑木耳、红枣、枸杞，适量姜片。

3. 红枣桂圆枸杞汤：红枣、桂圆、枸杞都有补血作用，简单易做。材料：红枣、桂圆、枸杞，加水煮沸即可。

4. 莲藕排骨汤：莲藕有益气养阴，排骨富含钙质，有助于经期营养补充。材料：排骨、莲藕、枸杞、生姜。

5. 鸡血藤汤：鸡血藤具有活血调经的效果，适合作为经期饮品。材料：鸡血藤、红枣、枸杞，加水炖煮。

6. 莲子百合银耳汤：莲子、百合和银耳都有养阴润肺、清热的效果，适合缓解经期不适。材料：莲子、百合、银耳，加冰糖炖煮。

喝汤的同时，也要注意配合合理的饮食和生活习惯，做到膳食均衡，多休息，加强营养。每个人体质不同，如果出现痛经、腹泻等情况，建议及时就医。