妊娠纹是因为怀孕期间皮肤的胶原蛋白和弹性纤维断裂而形成的，通常出现在腹部、臀部、大腿和乳房等部位。目前医学上还没有找到一种方法可以完全去掉已经形成的妊娠纹，但可以通过一些方法减轻其外观，使其变得淡化：

1. 使用保湿产品：使用含有维生素E、A、C、透明质酸等成分的护肤品，可以帮助皮肤保持水分，减轻妊娠纹的外观。

2. 按摩：轻柔按摩可以促进血液循环，帮助淡化妊娠纹。但是请注意避免过度拉伸皮肤。

3. 激光治疗：一些医美手段，如激光治疗、微针、射频等，可以在一定程度上改善妊娠纹，但效果因人而异，且可能需要多次治疗。

4. 维生素补充：如补充足够的维生素C、E和锌，有助于皮肤的修复和再生。

5. 保持健康体重：避免巨大体重增加，这可以减少妊娠纹的生成。

6. 健康生活方式：合理饮食，保持规律运动，有助于皮肤和整体健康。

总的来说，虽然无法完全去掉妊娠纹，但通过上述方法可以在一定程度上改善其外观。如果妊娠纹对你影响较大，建议咨询专业的医疗美容医生。