超声波洗牙，也叫超声洁牙，是一种常见的口腔清洁技术。它利用超声波高频振动的原理，通过专用的洗牙器械在牙齿表面快速来回移动，可以有效地去除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑、色素沉着以及部分牙石。这种方法比传统的手动洁牙更深入，能够更彻底地清洁牙齿。

在洗牙过程中，专业的牙科医生或技师会戴上防护手套和口罩，用超声波洗牙机在牙齿表面进行操作，同时配合牙周刮治器进行牙龈按摩和牙结石清除。整个过程一般比较快速，疼痛感较小，但具体时间取决于个人的口腔状况。

超声波洗牙对于维护口腔健康、预防牙周病等有着重要的作用，建议每年做一次专业洗牙，保持口腔卫生。但需要注意的是，有些情况下不宜立即洗牙，例如近期口腔创伤、牙周炎急性期等，需要在医生的指导下进行。