肚子疼和拉肚子可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 食物中毒：食用了腐烂或污染的食物，可能导致肠胃不适，出现腹泻和肚子疼。

2. 消化不良：食物消化不良，特别是油腻或过于冷热的食物，可能会刺激肠胃，引发肚子疼和腹泻。

3. 肠胃炎或者胃炎：胃黏膜受到炎症，会引起胃痛和不适感，可能导致腹泻。

4. 肠道菌群失调：肠道中的有益菌和有害菌比例失调，可能导致肠胃不适，拉肚子。

5. 慢性肠道疾病：如炎症性肠病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎）、肠易激综合症等。

6. 过敏或不耐受：对某些食物过敏或者不耐受，可能会在食用后出现肠胃症状。

7. 压力或焦虑：精神压力或情绪变化可能影响消化功能，引发胃肠道问题。

如果这种症状持续存在或者频繁发生，建议您及时就医，医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用过于油腻或不新鲜的食物，保持规律的生活作息也很重要。