孕妇感冒是可以适量食用燕窝的，因为燕窝含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有滋阴养颜、增强免疫力的功效。但要注意以下几点：

1. 孕妇感冒主要还是需要治疗感冒病症，如发热、咳嗽、鼻塞等，燕窝并不能直接治疗感冒，必要时请咨询医生。

2. 如果孕妇感冒伴有发热，可能会影响燕窝的消化吸收，此时可暂时不食用。

3. 孕妇选择燕窝时，最好选择正规渠道的产品，避免添加未经许可的药物或化学成分，确保食品安全。

4. 一般来说，孕妇食用燕窝的量不宜过多，一周一到两次，每次3-5克即可，以免导致营养过剩或消化负担。

5. 感冒期间，孕妇的饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻食物。

总之，孕妇感冒时在医生指导下适量食用燕窝，主要还是为了补充营养，帮助身体恢复，同时注意保持良好的生活习惯和饮食结构。