漏尿是一种常见的女性健康问题，以下是一些可能有效的治疗方法：

1. 改变生活习惯：减少摄入咖啡因、酒精和辛辣食物，避免长时间站立或久坐，保持健康的体重，这些都有助于减轻漏尿的症状。

2. 锻炼：适当的锻炼可以增强盆底肌肉，有助于改善漏尿问题。建议选择一些适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 盆底肌肉训练：盆底肌肉训练可以通过锻炼盆底肌肉来减轻漏尿的症状。可以尝试一些盆底肌肉训练，如凯格尔运动和盆底肌肉收缩。

4. 药物治疗：某些药物可以帮助控制漏尿症状，如抗胆碱能药物和抗抑郁药物。建议在医生的指导下使用。

5. 手术治疗：如果漏尿症状严重且药物治疗无效，可以考虑手术治疗，如尿道悬吊术和尿道修复术。

6. 心理治疗：漏尿可能与心理因素有关，如焦虑和抑郁。心理治疗可以帮助减轻心理压力，改善漏尿症状。

请注意，这些治疗方法可能因个体差异而有所不同。建议在医生的指导下进行治疗，以获得最佳的治疗效果。