点穴减肥是一种中医传统的减肥方法，它利用中医经络理论，通过刺激特定的穴位来调节身体的内分泌和代谢，促进脂肪的分解和消耗，从而实现减肥目的。这种方法主要包括穴位按摩、点穴针灸、拔罐等手段。

点穴减肥的优点包括：

1. 安全无副作用，通常不会引起剧烈运动或饮食限制带来的不适。

2. 能从源头调理身体，改善体质，对生活习惯的调整有一定帮助。

3. 穴位刺激可以缓解压力，有放松身心的效果。

不过，点穴减肥的效果因人而异，且需要配合合理的饮食和适量的运动才能达到最佳减肥效果。如果你有兴趣尝试，建议找专业的中医师进行指导，避免操作不当导致不良反应。同时，长期依赖点穴减肥而不改变生活习惯可能效果有限，关键还是要注意饮食健康和规律运动。