长期下巴长痘痘可能与以下因素有关：

1. 激素水平：女性在月经周期中，特别是在月经前后，激素水平变化可能会导致皮肤油脂分泌增加，从而引发痘痘。

2. 饮食：过多的油腻食物、糖分高的食物或乳制品可能导致皮肤问题。尝试调整饮食，减少这些食物的摄入。

3. 压力：压力可能影响激素平衡，导致皮肤问题。学习减压技巧或适当的放松方式可能有帮助。

4. 非法护肤品或化妆品：某些化妆品或护肤品可能不适合敏感皮肤，可能导致痘痘。选择无油、不堵塞毛孔的产品。

5. 不良生活习惯：如缺乏睡眠、抽烟等都可能影响皮肤健康。

6. 环境因素：例如皮肤接触过多的脏物品，不经常清洁，或者空气中的污染也可能导致痘痘。

如果痘痘问题持续严重，建议你寻求皮肤科医生的帮助，他们可以给出专业的诊断和治疗建议。同时保持良好的生活习惯和饮食，也可以帮助改善皮肤状况。