确定自己是否怀孕，通常可以通过以下几种方式：

1. 基础体温法（Cervical Mucous Method）：在月经周期中，每天早晨醒来后测量体温（保持在口腔内外一小时），并记录下来，如果体温持续升高超过3天并持续14天，可能表示排卵了。但是，这种方法只能大概预知排卵时间，怀孕后体温可能变化不大。

2. 月经迟延：如果月经迟迟未来，且超过预计的时间，可能是怀孕的一个信号，但有时候也可能是身体其他原因引起的。

3. 早孕试纸或怀孕试纸笔：这种测试是最常用的方法，可在预计月经来潮的第一天后使用。将试纸浸入尿液中，如果出现两条线（一条深，一条浅），通常表示怀孕。但是，即使在错过月经后一周进行测试，结果仍然可能不准确，此时可能需要进行更准确的血液检测。

4. 血液检查：验血可以检测人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平，这是怀孕早期的一种特有激素。血液测试的准确性高于尿液检查，可以在受精卵着床后几天就能得到结果。

5. B超检查：在错过月经后几周，可以通过B超检查确认是否怀孕，此时可以看到胎儿的心跳。

以上方法中的早孕试纸是最简单且方便的方法，但在可能的情况下，最好结合多个验孕方法以确认结果。如果有性行为且担心怀孕，可以尽早进行相关测试或就医咨询医生。