做小月子期间腰疼可能有以下几个原因：

1. 骨盆变化：分娩或流产后，骨盆和腰部的结构会发生变化，以适应胎儿的娩出。这种生理调整可能导致短期的腰疼。

2. 休息不足或姿势不当：小月子期间新妈妈可能会因为频繁的喂养、护理、休息不足或者久坐、久站等导致腰部肌肉疲劳，进而引起腰疼。

3. 缺乏运动：产后长时间卧床，腰部肌肉未能得到充足的锻炼，也可能导致腰疼。

4. 慢性疲劳：孕期及分娩后的劳累、压力大，可能导致慢性疲劳，腰疼是其症状之一。

5. 患有妇科疾病：如有子宫后倾、附件炎、盆腔炎等妇科问题，也可能引发腰疼。

如果腰疼持续不减或者加重，应该及时咨询医生，以便进行检查并确定具体原因。同时，保持良好的休息姿势，适当的运动，合理的饮食，以及温暖保湿的腰部护理也是非常重要的。