新生儿的睡姿非常重要，对于新生儿侧躺和平躺的选择，通常建议以下几点：

1. 平躺：新生儿出生后，医生通常推荐婴儿在平躺的位置睡觉，特别是头不要过高地抬高，这样可以降低窒息和突发性婴儿死亡综合症（SIDS，又称婴儿猝死症）的风险。婴儿在平躺时，脸应朝向侧面或后方，避免舌头阻塞呼吸道。

2. 侧躺：侧睡可以预防婴儿因口内分泌物或呕吐物阻塞呼吸道窒息，特别在喂奶后可以稍微侧躺帮助消化。同时，侧睡也有助于减轻婴儿面部一侧的压痕，如面瘫或头部偏斜。但要注意，如果婴儿侧睡，应当每隔几个小时转换一下侧睡方向。

3. 多角度变换：新生儿不宜长时间保持同一睡姿，而是应当多角度变换，每天至少换4-6次睡姿。这样有助于促进骨骼发育和减少肌肉疲劳。

请注意，这些指南只是提供一般的参考，具体的养育方式需根据医生的建议和个人情况来定。如果您有任何疑虑或问题，最好咨询专业的儿科医生。