孕妇在怀孕期间是可以正常饮食的，包括吃一些健康的食物，例如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等。但是，在怀孕期间，孕妇的饮食应该遵循一些建议，以确保她们的健康和胎儿的健康。

首先，孕妇应该确保她们摄取足够的营养，以满足她们和胎儿的营养需求。这包括足够的蛋白质、铁、叶酸、钙和维生素D等。

其次，孕妇应该避免食用一些可能对胎儿健康有害的食物，例如生鱼片、生肉、生蛋、生奶、生蔬菜、生水果、生坚果等。这些食物可能含有细菌或病毒，可能会导致孕妇感染或胎儿感染。

最后，孕妇应该遵循一些饮食建议，例如：

1. 分餐食用：孕妇应该将食物分成小份，以便在每次进食时都吃到足够的营养。

2. 少量多餐：孕妇应该尽量分几次进食，以减少胃部负担，同时确保摄入足够的营养。

3. 避免过度进食：孕妇应该避免过度进食，以免导致体重增加过快。

总之，孕妇在怀孕期间是可以正常饮食的，只要遵循一些饮食建议，以确保她们的健康和胎儿的健康。如果您有任何其他问题，请随时向我提问。