经常头疼可能是由多种原因造成的，以下是一些常见的原因：

1. 紧张和压力：长时间的精神压力、焦虑和疲劳可能导致头疼，尤其是偏头痛。
2. 不良生活习惯：睡眠不足、睡眠质量差、饮食不规律（如过度饮酒、咖啡或含咖啡因饮料）都可能引起头疼。
3. 眼部疲劳：长时间看电脑、手机或阅读，可能导致眼肌疲劳，引发偏头痛或紧张型头痛。
4. 颈部问题：长时间的坐姿不良或者颈部肌肉劳损，可能导致颈部紧张进而引发头痛。
5. 荷尔蒙变化：女性可能会因为月经周期、怀孕或绝经期间的激素波动而经历周期性头疼。
6. 眼科问题：弱视、近视、散光等眼疾也可能引起头疼。
7. 其他疾病：慢性疾病如高血压、脑部肿瘤、脑膜炎等也可能导致持续的头痛。

如果你经常头疼，建议去医院就诊，寻求专业医生的帮助，以便找到原因并采取相应的治疗措施。