头发轻轻一拉就掉可能有以下几个原因：

1. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等对头发健康至关重要的营养素，会导致头发变得脆弱易断。

2. 压力过大：长期的精神压力会影响身体的激素平衡，特别是雄性激素的分泌，可能导致脱发。

3. 疾病或药物：一些疾病（如甲状腺疾病、铁质缺乏、铜缺乏症等）或药物（如化疗药物、抗抑郁药等）也可能导致头发脱落。

4. 遗传因素：有些人可能有遗传性的脱发倾向，即遗传性地中海型脱发或脂溢性脱发。

5. 毛发拉扯：频繁的紧束发型、发夹或使用热工具烫染都可能导致头发承受过多的拉扯，久而久之容易断裂和脱落。

6. 缺乏睡眠：睡眠不足会干扰身体的新陈代谢，影响头发的生长。

如果头发脱落严重或持续，建议寻求专业医生的帮助，进行检查以确定具体原因并进行治疗。