咳出来的痰通常包含来自肺部的灰尘、细菌、病毒和其他污染物质。这些物质可能来自我们的呼吸系统，也可能来自外部环境。

吞下去的痰通常不会对身体造成直接伤害，因为大部分痰是由身体自然排出的，并且已经经过了呼吸道的过滤和清除。然而，如果痰中含有细菌或病毒，吞下去可能会导致感染。

此外，如果痰中含有有害物质，如重金属或化学物质，吞下去可能会对身体造成伤害。因此，如果你有咳嗽和咳痰的症状，最好咨询医生，以便确定痰中是否存在有害物质，并采取适当的预防措施。

总的来说，大多数情况下，咳出来的痰并不会对身体造成直接伤害，但如果存在有害物质，最好避免吞下去。