妊娠纹是由于皮肤在怀孕期间因为快速的体重增加和激素变化，导致弹性纤维和胶原纤维断裂而形成的。虽然妊娠纹的出现是正常的生理现象，但大部分妊娠纹是不可逆的，因为皮肤的恢复能力有限。

目前市面上的修复产品和方法，如护肤霜、激光、微针、化学剥脱等，都可以帮助改善妊娠纹的外观，使其变得淡化或减轻痕迹，但很难完全消除。效果因人而异，也取决于妊娠纹的严重程度、个体差异、年龄、皮肤类型以及使用方法等因素。

预防妊娠纹的产生更为关键，可以通过保持适当的体重增长，保持皮肤的水分，使用含有维生素E、橄榄油、芦荟胶等有助于皮肤弹性的产品，以及定期做一些有助于皮肤弹性的运动，如游泳、瑜伽等，来降低妊娠纹的风险。