拔智齿后，正常的出血时间通常在15-30分钟内，这是由于局部组织在手术后的切割和压力解除导致的。然而，有些人可能会持续出血几个小时，这是因为凝血过程需要时间，尤其是若局部牙槽骨较深或者牙龈撕裂较多的情况下。

为避免伤口出血过多，拔智齿后的护理非常重要：

1. 术后48小时内避免剧烈运动和用力吸允，防止伤口裂开。

2. 不要吸烟或喝酒，这些会延缓伤口愈合。

3. 按照医生的指导轻轻咬住纱布，保持伤口湿润，但不要舔或漱口。

4. 尽量少吃硬食物，防止刺激伤口。

如果你的出血时间超过48小时，或者血量过多，颜色变成鲜红或者呈现黑色，伴有发热、肿胀等感染症状，应立即联系牙医。每个人的情况可能略有不同，如果感到不适或担心，最好咨询专业人士。