想要改变方脸的形状，使其变得更加接近瓜子脸，可以尝试以下几种方法：

1. 健身打造脸型：通过有针对性的脸部肌肉锻炼，例如常做咀嚼运动（如口香糖）、做面部拉伸运动，可以帮助燃烧面部脂肪，使脸颊线条更加流畅。

2. 按摩：每天使用按摩工具或手进行轻柔的脸部按摩，促进血液循环，有助于塑造脸部线条。尤其在颧骨下方轻轻打圈，可以帮助塑造更圆润的轮廓。

3. 饮食调整：减少高糖和高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果和高蛋白食物摄入，保持良好的饮食习惯和体重管理，有助于减少脸部脂肪。

4. 化妆技巧：在化妆时，可以通过修容技巧来改变面部视觉效果。比如使用修容粉或修容笔在脸颊、腮帮等部位轻扫，制造阴影，让脸部看起来更加修长。

5. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为疲劳和压力可能会导致面部水肿，使脸看起来更圆。

6. 专业美容保养：若想看到明显的变化，可以考虑去美容院做一些针对脸型雕塑的美容项目，如射频、超声刀等，但需在专业人士指导下进行。

不过请记住，每个人的骨骼结构和成长过程都不同，有些可能天然难以改变脸部形状，重要的是保持自信，接受自己的独特之处。