如果您半夜肚子疼并有恶心的感觉，建议您采取以下措施：

1. 休息：尝试平躺在床上，避免身体过度活动，让肠胃得到休息。

2. 喝温水：喝一些温水可以帮助缓解胃部不适，如果喝水后还感到恶心，可以试着少量多次喝。

3. 轻食：避免吃太油腻或辛辣的食物，可以选择一些易消化的食物，比如香蕉、面包或白粥。

4. 热敷：可以在腹部敷上热敷布，有助于放松肠胃肌肉。

5. 观察：如果疼痛和恶心情况持续，或伴随有其他严重症状（如高热、剧烈腹痛、持续呕吐、血便等），应尽早就医。

6. 不要强迫自己吐：强行催吐可能会让胃肠道更加不适，特别是孕妇和有胃肠道疾病的患者。

如果疼痛持续且严重，或者出现其他不适症状，建议尽快去医院就诊。