哺乳期间，由于哺乳对女性体内的激素水平有影响，可能会影响正常的月经周期，因此判断排卵期可能不像非哺乳期那样直观。但这并不意味着排卵不可能发生。以下是一些可能的方法来估算排卵期：

1. 观察月经恢复：如果在哺乳期间出现了月经，那么通常可以将其前最后一次月经的第一天算作最短的月经周期（即28天），然后以此来推算排卵期。排卵通常发生在下次月经开始前的14天左右。

2. 测量基础体温：在一些情况下，基础体温（睡觉醒来后的体温）在排卵期可能有所升高。每天早晨测量并记录体温，可以通过观察连续几天的体温变化来推测排卵期。

3. 使用排卵试纸：虽然哺乳期的影响可能导致尿液LH（黄体生成素）水平波动，排卵试纸可能还是能提供一些线索。试纸检测LH水平，当水平增高可能表示即将排卵。

4. 观察宫颈黏液：如果观察到宫颈黏液变得更清、更薄且拉丝，这也是排卵的信号。

5. 使用受孕追踪应用：现在有许多手机应用可以辅助你跟踪经期和可能的排卵期。

然而，哺乳期间排卵周期不规律是常见的现象，因此最好在想要怀孕或恢复性生活时咨询医生，以获取更准确的指导。医生可能会根据你的具体情况提供更专业的建议。