按摩并不能直接降低血压，如果你的血压高于正常范围，应该及时就医并遵循医生的治疗建议。但是，按摩某些穴位可能有助于缓解压力，间接地有助于管理高血压。以下是一些可能有助于的穴位：

1. 太冲穴：位于脚趾的大脚趾和第二个脚趾之间，足部凹陷的地方，按摩可以帮助舒缓压力和降低心率。
2. 涌泉穴：位于脚底部，靠近脚跟的前缘，按摩涌泉穴有助于调节血压。
3. 肩井穴：位于颈部和肩部交接的地方，按摩肩井穴可以缓解全身紧张。
4. 太阳穴：位于眼睛外侧，按摩太阳穴可以帮助平息头部紧张，可能间接影响血压。

然而，这些穴位的按摩是辅助手段，不能代替正规的药物治疗。如果血压高，一定要定期测量、按时服药，并保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠和减轻压力。重要的是，任何改变都应在医生的指导下进行。