镶牙、烤瓷牙和全瓷牙都是用于修复牙齿缺失或损坏的方法，它们各有优缺点，选择哪种方式更好，需要根据具体情况来决定：

1. 烤瓷牙（金属烤瓷牙）：早期常见的一种修复方式，金属基底提供强度，陶瓷面层美观。优点是耐磨损，承载力强；缺点是可能产生金属过敏，不透明，美观度相对较差，且金属与瓷之间有接缝，日后可能有脱落或变色的风险。

2. 全瓷牙：用纯瓷材料制作，不含金属，透明度接近自然牙，影响美观的因素较小。优点是美观度高、生物相容性好，不易过敏；缺点是强度相对较低，不适合门牙或者经常咀嚼的食物，成本也相对较高。

3. 镶牙：正常是指金属或瓷材料制作的牙齿固定在真牙上，根据需要可以选择烤瓷或全瓷材料。取决于邻牙的情况和个人需求。

综合来看，如果你追求美观性和更高的生物相容性，全瓷牙可能是个好选择；如果你对美观度要求不高，但需要更强的耐用性，烤瓷牙可能更适合。最好在牙医的专业指导下，根据你的口腔状况、期望效果以及预算来选择最适合的方案。